Losertown Kalori Hesaplayıcı

Bu Araç Hakkında

Bakın, size karşı dürüst olacağım—bu, AI koçları ya da ruh halini izleme özellikleriyle donatılmış süslü bir uygulama değil. Sadece bir kalori hesaplayıcı. Basit. Gereksiz özellikler yok. Kilonuzu, boyunuzu, yaşınızı, ne kadar hareket ettiğinizi giriyorsunuz ve bep—kilo vermek için kaç kaloriye ihtiyacınız olduğuna dair kaba bir fikir veriyor. Bu kadar. Losertown'u, diğer tüm araçların iyi şeyleri ödeme duvarının arkasında sakladığını ya da size protein tozu satmaya çalıştığını gördüğüm için yaptım. Sadece dürüst bir şey istedim. Hayatınızı bilmiyormuş gibi davranmayan bir şey. Bu araç yargılamaz. Motive edici konuşmalar yapmaz. Sadece hesaplama yapar ve yolunuzdan çekilir. Birkaç kilo vermeye ciddiyseniz, bu araç başlamanıza yardımcı olur. Ama büyülü çözümler beklemeyin. Hâlâ çalışmanız gerekir.

Önemli Özellikler

• Verilerinize dayalı temel kalori tahmini—süslemeler yok, saçmalık yok.
• Aktivite düzeyine göre ayar seçeneği: koltuk patatesinden hafta sonu savaşçısına.
• Bakım, hafif kesim ve agresif kesim sayılarını gösterir, böylece hızınızı seçebilirsiniz.
• Hesap gerekmez. E-posta spam'i yok. Sadece aç, hesapla, kapat.
• Telefonunuzda, dizüstü bilgisayarınızda, hatta çekmecede tozlanmış olan tabletinizde çalışır.
• Ücretsiz. Her zaman. Verilerinizi satmıyorum ya da buna reklam koymuyorum.

Sıkça Sorulan Sorular

Bu doğru mu?
Bir başlangıç noktası. Kristal küre değil. Çoğu diyetisyenin güvendiği standart formülleri (Mifflin-St Jeor gibi) kullanır. Ama vücudunuz tuhaf. Stres, uyku, hormonlar—hepsi sayıları etkiler. Bunu ilahî bir kaynak olarak değil, rehber olarak kullanın.

Gerçekten daha az kalori yiyerek kilo verebilir miyim?
Çoğunlukla, evet. Kilo vermek çoğunlukla yaktığınızdan daha az yemekle ilgilidir. Ama kendinizi aç hissetmeye zorlamayın. Bakım kalorisinin 300–500 kalori altında makul bir kesim seçin ve buna bağlı kalın. Zombi gibi hissetmeden yağ yakarsınız. Ve Tanrı aşkına, biraz protein de yiyin.